Stress och återhämtning

Stress är en av de vanligaste orsakerna till ohälsa i arbetslivet. Men lika centralt som att förstå vad som skapar stress är att förstå hur återhämtning byggs in i själva organisationens struktur och arbetssätt. När arbetsgivare arbetar systematiskt med båda perspektiven skapas inte bara en friskare arbetsplats utan också en mer effektiv verksamhet och en mer attraktiv arbetsgivare.

I det här kursen får du konkreta råd om hur organisationer kan arbeta förebyggande på en organisatorisk nivå. Vi går igenom hur man identifierar risker för ohälsosam arbetsbelastning, hur styrning och prioriteringar påverkar stressnivåer och hur återhämtning kan bli en integrerad del av arbetsdagen, inte en eftertanke.

Forskning och erfarenhet är tydliga: det är inte enbart hög belastning som skapar ohälsa, utan bristen på återhämtning över tid. Därför behöver organisationer inte bara reducera risker, utan även aktivt bygga in återhämtning i planering, bemanning, ledning och kultur.

Innehåll

Vi går igenom varför stress uppstår, hur den påverkar arbetsmiljön och vilka organisatoriska åtgärder som gör verklig skillnad i verksamheten. Webbinariet ger en helhetsbild av stress och återhämtning och fokuserar på hur arbetsgivare kan skapa en robust, effektiv och attraktiv arbetsplats genom långsiktigt hållbara arbetssätt.

Vad stress är och hur den påverkar hälsa och prestation
Vanliga orsaker till ohälsosam arbetsbelastning
Arbetsgivarens ansvar enligt arbetsmiljölagen
Praktiska tips för att förebygga stress i arbetslivet
Åtgärder på organisatorisk nivå
Praktiska tips och organisatoriska åtgärder för att förebygga stress i arbetslivet
Hur stress och återhämtning hänger ihop

Kursledare

Petra Lundberg, arbetsmiljöexpert

Praktisk information

Som deltagare har du möjlighet att ställa frågor via chatt under kursen.

Information om hur du ansluter dig till kursen skickas i en separat kallelse.

Pris

500 kr ex moms för medlemmar

2900 kr ex moms för icke-medlemmar

Kursmål

Förstå vad stress är, varför den uppstår och hur organisationen kan arbeta förebyggande och främjande.
Känna till arbetsgivarens ansvar för att förebygga ohälsosam arbetsbelastning
Ha med dig konkreta idéer för att skapa en arbetsmiljö som minskar stress – både på individ- och organisatorisk nivå